Hoeveelheid:
700 ml (3½ portie) Totale tijd:
11 minuten Afdrukken:
Makkelijk
700 ml (3½ portie) Totale tijd:
11 minuten Afdrukken:
Recept
Moeilijkheidsgraad:Makkelijk
Ingrediënten
- 120 ml water
- 200 g (1) appel of milde, zoete appel, pitten verwijderd en in vieren gesneden
- 200 g (1) Anjou-peer, ontpit en in vieren gesneden
- 2 eetlepels honing, optioneel
- 25 g bevroren cranberry’s
- ½ theelepel appeltaartkruiden
- 130 g ijsblokjes
Bereidingswijze
- Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
- Zet de blender aan op de laagste stand en voer snel de snelheid snel op tot de hoogste stand.
- Mix gedurende 45 seconden of tot de gewenste consistentie is bereikt en gebruik de tamper om de ingrediënten naar de messen te duwen.
Opmerkingen:
Dit recept kan eenvoudig worden verdubbeld in de container van 2,0 liter voor een zoete traktatie voor het hele gezin.
Posted in Smoothies
Verwante recepten
Voedingswaarde
Verwante recepten
Voedingswaarde
| Portiegrootte | 205 g (1 porties) |
| Hoeveelheid per portie | |
| Calorieën | 100 |
| Total Fat | |
| Saturated Fat | |
| Cholesterol | |
| Sodium | |
| Totaal koolhydraten | 27 g |
| Voedingsvezels | 4 g |
| Suikers | 21 g |
| Eiwitten |
