Hoeveelheid:
480 ml Totale tijd:
10 minuten Moeilijkheidsgraad:
Makkelijk
480 ml Totale tijd:
10 minuten Moeilijkheidsgraad:
Makkelijk
Ingrediënten
- 30 g (¼ cup) ice cubes
- 80 ml melk
- 120 g magere vanilleyoghurt
- 1 eetlepel crème de menthe
- 1 eetlepel witte crème de cacao
Bereidingswijze
- Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
- Selecteer niveau 1.
- Zet de machine aan en voer de snelheid geleidelijk op naar niveau 10, en daarna naar Hoog.
- Mix gedurende 30 seconden of tot het mengsel glad is. Direct serveren.
Verwante recepten
Voedingswaarde
Verwante recepten
Voedingswaarde
| Portiegrootte | 240 ml |
| Hoeveelheid per portie | |
| Calorieën | 266 |
| Total Fat | 8 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Cholesterol | 34 mg |
| Sodium | 77 mg |
| Totaal koolhydraten | 31 g |
| Voedingsvezels | 1 g |
| Suikers | 29 g |
| Eiwitten | 4 g |
