Hoeveelheid:
2 porties Totale tijd:
11 minuten Afdrukken:
[print-me printicon="false"] Moeilijkheidsgraad:
Makkelijk
2 porties Totale tijd:
11 minuten Afdrukken:
[print-me printicon="false"] Moeilijkheidsgraad:
Makkelijk
Ingrediënten
- 240 ml (1 cup) almond milk
- 30 g spinazie
- 25 g Romeinse sla
- 20 g muntblaadjes
- 220 g (2) bananen, gepeld
- 170 g bevroren frambozen
Bereidingswijze
- Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
- Selecteer niveau 1.
- Zet de machine aan en voer de snelheid geleidelijk op naar niveau 10, en daarna naar Hoog.
- Mix gedurende 1 minuut of tot de gewenste consistentie is bereikt.
Opmerkingen:
U kunt dit recept gemakkelijk verdubbelen in een Vitamix-container van 2,0 liter.
Posted in Smoothies [Sassy_Social_Share]
Verwante recepten
Voedingswaarde
Verwante recepten
Voedingswaarde
| Portiegrootte | 361 g (1 portie) |
| Hoeveelheid per portie | |
| Calorieën | 260 |
| Total Fat | 9 g |
| Saturated Fat | 1,5 g |
| Cholesterol | |
| Sodium | 30 mg |
| Totaal koolhydraten | 44 g |
| Voedingsvezels | 11 g |
| Suikers | 19 g |
| Eiwitten | 7 g |
