Hoeveelheid:
840 ml (3½ portie) Totale tijd:
11 minuten Afdrukken:
[print-me printicon="false"] Moeilijkheidsgraad:
Makkelijk
840 ml (3½ portie) Totale tijd:
11 minuten Afdrukken:
[print-me printicon="false"] Moeilijkheidsgraad:
Makkelijk
Ingrediënten
- 180 ml cranberrysap
- 1 eetlepel ahornsiroop, optioneel
- 360 g (2) Granny Smith-appels, in vieren gesneden en ontpit
- 60 g bevroren frambozen
- 65 g ijsblokjes
Bereidingswijze
- Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
- Zet de blender aan op de laagste stand en voer snel de snelheid snel op tot de hoogste stand.
- Mix gedurende 45 seconden of tot de gewenste consistentie is bereikt en gebruik de tamper om de ingrediënten naar de messen te duwen.
Posted in Smoothies [Sassy_Social_Share]
Verwante recepten
Voedingswaarde
Verwante recepten
Voedingswaarde
| Portiegrootte | 196 g (1 portie) |
| Hoeveelheid per portie | |
| Calorieën | 100 |
| Total Fat | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 g |
| Sodium | 5 mg |
| Totaal koolhydraten | 26 g |
| Voedingsvezels | 3 g |
| Suikers | 21 g |
| Eiwitten | 0 g |
